« La paz en el cuerpo equilibra la mente »
SANGITA
Música, corporalidad y Sentimiento
YOGA
Conciencia cuerpo-mente
SESIONES PRIVADAS
Integración, respeto y cercanía
« El sentimiento positivo como motor de la vida »
Sesiones privadas
Como terapeuta Psico-corporal, enmarco este trabajo dentro de la terapia Gestalt. Utilizando el Yoga y el Proceso corporal Integrativo (P.C.I.) como soporte de trabajo en las sesiones, utilizando la música y el sonido (Sangita) como potenciador e integrador a varios niveles, especialmente el afectivo.
Las sesiones pueden ser de carácter más general, si buscas encontrar un equilibrio cuerpo-mente, desarrollo de la conciencia corporal y relajación. Desarrollaremos también lo afectivo, a través de expresión corporal y gestión de las emociones .
Sesiones terapéuticas, en este caso el trabajo es mas profundo y supone una dirección más concreta y un compromiso más a largo plazo.
« La respiración es la reina de la mente »
Clases de Yoga Integrativo
En estas clases, enseño yoga desde un lugar de conocimiento, cercanía y humanidad.
Compartiendo mis conocimientos como terapeuta Gestalt y conocedor del proceso corporal, aporto en las clases una dirección integrativa del trabajo donde poder profundizar y enfocar la practica de yoga en lo posible hacia lo cotidiano.
YOGA INTEGRATIVO es una apoyo firme y amable en nuestro mundo occidental tan lleno de problemas, preocupaciones y stress. El alumno puede avanzar en:
- Postura (Conocimiento-Fuerza-Flexibilidad).
- Respiración (técnicas).
- Atención (Continuo) en dirección a una meditación activa.
- El trabajo expresivo y gestión de las emociones. La música resulta un motor importante, que acompaña y aporta sentimiento, apertura y corazón a la práctica.
Imparto clases personales / grupales / niños.
« Hacer música no es solamente tocar o cantar es también escuchar »
Sangita
Proceso de experimentación e integración psico-corpo-emocional a través de la música y el arte.
Inspirado del termino hindú Sangita, engloba a la música y las artes escénicas asociadas. Es el arte de unir e integrar la música a cualquier disciplina corporal e incluso más allá, en cualquier momento de la vida, incorporando así un sentimiento más vivo y completo a nivel experiencia.
“Sangita,la Música, halaga al oído, es un rico tratamiento de los sentidos y la mente;
de hecho, de modo tal que aplaca a los sentidos y la mente;
y ennoblece el alma y revela el Yo interior.
La Música no sólo es alimento para los sentidos sino que lo es para el alma…”
Sri swami sivananda (Nada yoga; cap XVI)
« Cuando el movimiento se hace natural, el esfuerzo cesa »
Conciertos
Sangita propone regularmente eventos musicales, conciertos, danzas o cualquier actividad que potencie la música y las artes. Se realizarán colaboraciones con artistas para ofrecer eventos de calidad, sentimiento y disfrute.
« Aprende a habitar tu cuerpo con amor »
Próximos eventos:
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« Empieza ocupándote, respetándote, queriéndote »
Javier Molero
Comienzo mi formación en 2003, como profesor de Yoga y Terapeuta psico-corporal aplicando mi enseñanza dentro del marco de la Terapia Gestalt (Paco Peñarubia). He profundizado en la psicomusicoterapia (Lorenzo Amaro) y sigo actualizándome con las enseñanzas de Antonio del olmo (P.C.I). Desde el 2006 imparto clases regulares de yoga donde aplico mis conocimientos en Yoga Iyengar y Hatha Yoga (Silvia Jaén), desarrollando un estilo que yo llamo Yoga Integrativo el cual estoy aplicando en la actualidad. Amante de la música, el sonido, los instrumentos sagrados, los utilizo como herramienta integradora en las diferentes dinámicas que realizo. De este gusto por la música, nace el proyecto de Sangita hace ya casi 20 años.
Acompañando con un sabor amable, humano y activo, que permita incorporar lo aprendido e integrar las enseñanzas en la vida en lo posible.
Contacto
Si tienes alguna duda o necesitas contactar conmigo, puedes hacerlo a través de los siguientes medios. Te responderé lo antes posible.
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