Taller teórico práctico intensivo de Yoga Y Centros energéticos (chakras)

Profundiza en tu práctica de yoga conociendo la importancia de los centros energéticos en cada grupos de asanas. En  cada sesión practicaremos asanas seleccionedas por centros energéticos. La primera sesión trabajaremos los DOS primeros chakras tocando más el centro bajo y la tierra (posturas de pie ). La segunda sesión el 3 y 4 ( posturas de extensión, torsión  y apertura ) conectando más con el centro emocional y el corazón. La última sesión experimentando con los centros 5,6 y 7 correspondientes a centro mental espiritual ( posturas invertidas/pranayama…etc) avanzando cada uno a su nivel de práctica.

Investigaremos como nos relacionamos con los centros y como potenciar los que estén mas necesitados. No obstante es un trabajo inicial a modo de aperitivo, pero que ya nos puede ir marcando el camino en nuestro autoconocimiento a través del yoga.

Recomendable ir a los tres para completar ciclo. Incluyen apuntes de los chakras.  Práctica de asana completa, conocimiento de los centros energéticos (chakras) a través de la práctica.

Domingo  19 de Diciembre
De 10 a 14 
Domingo 16 de Enero
De 10 a 14 
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Aportación: 60 € por taller

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Lugar:
Espacio KAY
C/ Zurbarán, 10
BECERRIL DE LA SIERRA