«La paz en el cuerpo equilibra la mente.»
SANGITA
Música, corporalidad y Sentimiento
YOGA
Conciencia cuerpo-mente
SESIONES PRIVADAS
Integración, respeto y cercanía
«El sentimiento positivo como motor de la vida.»
SESIONES PRIVADAS
Como terapeuta Psico-corporal, enmarco este trabajo dentro de la terapia Gestalt. Utilizando el Yoga y el Proceso corporal Integrativo (P.C.I.) como soporte de trabajo en las sesiones, utilizando la música y el sonido (Sangita) como potenciador e integrador a varios niveles, especialmente el afectivo.
Las sesiones pueden ser de carácter más general, si buscas encontrar un equilibrio cuerpo-mente, desarrollo de la conciencia corporal y relajación. Desarrollaremos también lo afectivo, a través de expresión corporal y gestión de las emociones .
Sesiones terapéuticas, en este caso el trabajo es mas profundo y supone una dirección más concreta y un compromiso más a largo plazo.
«La respiración es la reina de la mente.”
CLASES DE YOGA INTEGRATIVO
En estas clases, enseño yoga desde un lugar de conocimiento, cercanía y humanidad.
Compartiendo mis conocimientos como terapeuta Gestalt y conocedor del proceso corporal, aporto en las clases una dirección integrativa del trabajo donde poder profundizar y enfocar la practica de yoga en lo posible hacia lo cotidiano.
YOGA INTEGRATIVO es una apoyo firme y amable en nuestro mundo occidental tan lleno de problemas, preocupaciones y stress. El alumno puede avanzar en:
– Postura (Conocimiento-Fuerza-Flexibilidad).
– Respiración (técnicas).
– Atención (Continuo) en dirección a una meditación activa.
– El trabajo expresivo y gestión de las emociones. La música resulta un motor importante, que acompaña y aporta sentimiento, apertura y corazón a la práctica.
Imparto clases personales / grupales / niños.